こんにちは！
日曜日、勝福寺にて開催されたお寺でマルシェでストレッチ&筋トレ講座を開かせていだきました！
↓勝福寺Instagram
なんと、お寺の本堂を使っていいとの事で、たくさんの仏像の前でストレッチと筋トレやってきました笑
お寺の本堂なんて、入るのは人生初？くらいだったので、講座の緊張と本堂に上がる緊張でなんかレースの日くらい緊張してました笑
マルシェ開始と同時の10時開始にも関わらず、参加してくださった皆様、有難うございました！
いつもお世話になっているプエンテの絡みでなく、自分だけでこういう講座を開くのはおそらく初。
手際だったり、やる内容だったり、「自分が普段やってること」の中から「参加者の皆様はどれを知りたいだろう？」というのをアレコレ考えながら、トータル1時間の流れを考えていきました。
基本的に今回やったことは「自分が普段やっているウォーミングアップ」。
動的ストレッチで股関節、腰回り、肩周りと動きを出してから、体幹周りの補強といった流れでやりました。
1時間も時間いただけたので、説明も交えながら、でもあまり喋りすぎないように～…という感じで無事終了。楽しんでもらえたかな…？
しかし今回、勝福寺さんのご厚意で本堂を使わせてもらったのですが、、すごかったです。
何がすごかったって、まず「本堂ってこんな広いんだ！」ってところ。
畳何畳だよってくらい広くて、参拝者の方向けに用意されたスペース除いても、ストレッチ講座が十分できるという広さ…。
あとは、展示してあるものが綺麗なものばかりなんです。
高名な方が描かれた水墨画だとか、縁起物の紅白金魚の提灯だとか。
あの本堂の空間が背筋が伸びるような感覚になるというか、ピリッと張り詰めた雰囲気と暖かな感じが同居してるというか…。
あれはぜひ、現地に行って見て、感じてもらいたいです。
というわけで参加者の皆様、勝福寺さんありがとうございました！
定期的にいろんなイベントを開催してるので皆様も良ければいらしてください。
僕もまた本堂借りてイベント講座やらしてもらいたいな…。
それでは！
