ブログ ウェイトトレーニング！…の前に動き作りのエクササイズから再開。動きを忘れるのが早すぎる我が体。 皆さんこんにちは気がつけば一ヶ月以上ブログの更新が滞ってました。古山大です。またやっていきましょう！ と言ったところで今日もトレーニングの進捗状況。TWOLAPSのストレングスコーチである和田俊明コーチにウェイトトレーニングと動き作... 2023.06.25 ブログ
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