ブログ 練習ノートNo.100
皆さんこんにちは！練習ノート100冊到達！古山大です。なんだかんだで19年と2ヶ月かかりました。びっしりと書き込まれた日もあれば、メモ程度しかないような日もあり、内容の濃さについてはまちまちではありますが、まあ、続けられたことがまずは良か...
トレーニング
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ブログ 長野県・湯の丸合宿
皆さんこんにちは！下界は暑いですね！私は7/30～8/6で長野県は湯の丸高原に合宿に来ています！そうです！今、スポーツ選手の中で話題になっている「GMOアスリートパーク湯の丸」に行ってきました！（宿泊は小諸市内ですが…）
G...
ブログ 暑いですねぇ。。。
暑いですね…。皆さんこんにちは。この時期になると日の目を避けて生活するようになる、古山大です。毎年言ってますが、吸血鬼みたいな生活です…。
特にこの時期はトライアスロンはレースが少ない関係上、練習もボリューミーな内容になることが多い...
ブログ 【レースレポート】日本スプリントトライアスロン選手権（七ヶ浜）
皆さんこんにちは！お久しぶりのレースレポート。7/2（日）に出場してきた日本スプリントトライアスロン選手権のレースレポートです！
スイム
イン寄りからスタート。スタートダッシュ～位置取りは上手く行ったかのように思えたが、イマイ...
ブログ ウェイトトレーニング！…の前に動き作りのエクササイズから再開。動きを忘れるのが早すぎる我が体。
皆さんこんにちは気がつけば一ヶ月以上ブログの更新が滞ってました。古山大です。またやっていきましょう！
と言ったところで今日もトレーニングの進捗状況。TWOLAPSのストレングスコーチである和田俊明コーチにウェイトトレーニングと動き作...