ランニング

皆さんこんにちは！気付けば1月も終わり。如何お過ごしでしょうか？ 私はと言うと、着々と近づくシーズンに向けてトレーニングの内容が少しずつレースを意識したものに変わってきました。 レースが近づいてきたという事で、練習の内容もいわ...

皆さんこんにちは！継続して高いレベルの練習を繰り返していくのに、前日の疲労を引き摺ってしまうことは一番の障害です。かと言って1日の疲れ具合なんて、なかなか自由にコントロールできるものでもないし。。。ということで今回は、自分でコントロールで...

皆さんこんにちは！帰国からもう2週間も経ったのか！と言う事でイポー滞在記です。現地で書いたのですが、通信環境の関係でアップできなかったものが、いま出てきた感じなので時系列が若干古いので、その辺頭の片隅においていただきながら読んでみてくださ...

久々のアジア圏でのレース。今シーズンパッとしない結果が続いていたので、シーズンラストレースとなる今回は、全てを覆すために入念な準備と練習のもとレースを迎えました。しかし、結果は14位。納得とは程遠い順位ではありますが、今出来る準備と持てる...