ブログ 【レースレポート】日本スプリントトライアスロン選手権（七ヶ浜）
皆さんこんにちは！お久しぶりのレースレポート。7/2（日）に出場してきた日本スプリントトライアスロン選手権のレースレポートです！
スイム
イン寄りからスタート。スタートダッシュ～位置取りは上手く行ったかのように思えたが、イマイ...
プロスポーツ選手
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ブログ ウェイトトレーニング！…の前に動き作りのエクササイズから再開。動きを忘れるのが早すぎる我が体。
皆さんこんにちは気がつけば一ヶ月以上ブログの更新が滞ってました。古山大です。またやっていきましょう！
と言ったところで今日もトレーニングの進捗状況。TWOLAPSのストレングスコーチである和田俊明コーチにウェイトトレーニングと動き作...
ブログ spocast #2 「初めてのスタジオ収録を終えて」
spocast第2回！！ 今回は！なんと！オフライン収録！！トーク内容は「失敗からどう立ち直るか？」 初回以上にテンポのいい私たちの掛け合いをぜひお楽しみください！
ブログ 感覚か？データか？
皆さんこんにちは！クラウドストレージは、googleドライブ派、古山大です。そろそろ100GBが一杯になりそうです…。
というわけで、先日ドライブの整理をしていたところ、こんなものが出てきました。
なんじゃこりゃ…？ど...
ブログ W-uｐにも体幹強化にも！ウォーターバッグを使ったトレーニング良い感じです！
皆さんこんにちは！トレーニンググッズは薦められるとつい買ってしまう、古山大です！「強くなれるなら…！」と思うとついつい手が伸びてしまいます…笑
さて、そんな私がおすすめするトレーニンググッズが「ウォーターバッグ」です。サッカーの長友...