日記

皆さんこんにちは！継続して高いレベルの練習を繰り返していくのに、前日の疲労を引き摺ってしまうことは一番の障害です。かと言って1日の疲れ具合なんて、なかなか自由にコントロールできるものでもないし。。。ということで今回は、自分でコントロールで...

皆さんこんにちは！1月も半ば。お正月気分もスッカリ抜けてしまっているかと思いますが、如何お過ごしでしょうか。私はオフシーズンも半ばに差し掛かり、毎日ボロボロになりながら練習してます…笑 ところで皆さん、日々の疲れ具合って管理できてま...

皆さんこんにちは！！2023年も早いもので始まって10日！どこもかしこももう既に通常営業ですね。というところで、自宅にウェイトトレーニング場が出来た事で益々快適な日々を過ごしている古山大です！笑 私のこのオフのメインの取り組みの一つ...

新年あけましておめでとうございます！2023年が始まりました！今年は兎年！🐰 というわけで、毎年恒例になっている今年の抱負についてです。ズバリ！今年の抱負は… 覚悟 シンプルですが、それ故に単純明快。選手としてそろそろ大...

皆さんこんにちは！帰国からもう2週間も経ったのか！と言う事でイポー滞在記です。現地で書いたのですが、通信環境の関係でアップできなかったものが、いま出てきた感じなので時系列が若干古いので、その辺頭の片隅においていただきながら読んでみてくださ...