ブログ コツコツコツコツ。ちょっとずつ見えてきた感じ
皆さんこんにちは！予定していたレースがキャンセルになり、約2週間分強化に当てられる日程が増えました。そんなわけでこの夏はひたすらコツコツと練習です。今のところ合宿なども予定してないので、灼熱地獄の龍ヶ崎で元気に走り回る事になりそうです笑
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スポーツ選手
ブログ 
ブログ puenteオープンウォータースイム🌞
皆さんこんにちは！7/17,18にpuenteのオープンウォータースイムのイベントにゲスト講師として参加させていただきました！
有難うございました！
と言っても、コーチなどの指導経験があるわけではないので、完全に私の経験と今試...
ブログ 最近の練習時間
皆さんこんにちは！最近暑いですね…というよりかは湿度がヒドいですね…。夏場の暑い時期は午前中の早い時間帯に練習するのが、セオリーなんですが最近はそうも行かず…。気温は確かに低いのですが、湿度が高すぎてかいた汗が乾かず熱が体内にこもるばかり...
ブログ 補強トレーニングを取り入れて約半年。変わってきたこと。変わってないこと。
こんにちは！アフリカ遠征のあれやこれやを出し尽くしたので、本日から通常営業再開です。またネタ探しの日々か…笑
というわけで、何ヶ月か前にも似たような事書きましたが、今回はアフリカ遠征中も欠かさず補強を行い、レースも経たことで変わった...
ブログ アフリカ遠征記「ガーナ」
【6/6~6/12 ガーナ・アクラ】アフリカ遠征最後の土地。そして最後までアレコレが決まらなかった大会。黄熱病のワクチンが大変だった国。そんで、今回のアフリカ遠征の中で一番面白かかった国。
ガーナ遠征スタート！
大会側が発行し...