ブログ更新しました！
今回は、高地トレーニングについて自分なりに考察！
ブログ最後にはお知らせもあります！ぜひ！
高地トレーニングの効果について考察｜古山大
皆さんこんにちは！ 今年の夏は3週間ほど山に籠っていた古山大です！ 標高約1500m〜2000mでの長野合宿、来年もできるといいなぁ。 はい！というわけで。本日はちょっと頭捻って高地トレーニング（低酸素トレーニング）の効果や目的について、自分なりに考えをまとめてみようと思ったので、せっかくならという感...
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