スポーツ選手

みなさんこんにちは！最近ブログサボり気味だったのはクラウドファンディング準備で忙しかったから！だから許してください！！古山大です🙇 というわけで5/23からクラウドファンディングします！しかし、初っ端から開始日を1日間違えてお伝えす...

人には癖や向き不向きというものがあって、それは体の動かし方の意識(イメージ)でも似たような事があるのかなとふと思いました。 簡単にランニングを例にすると「ピッチ」に意識を置くか、「ストライド」に意識を置くのか、という2通り。その意識...

実はと言うかなんというか、最近TWOLAPSのフィジカルコーチである和田俊明コーチにパーソナルトレーニングとして補強トレーニングを見てもらってます。加えてそれ以前の今年1月辺りからは、補強トレーニングやいわゆる筋トレを積極的にスケジュール...

補強しては筋肉痛。治ってまたすると筋肉痛。いくらやっても筋肉痛。どうも古山大です。割りと筋肉質な方だと思ってたのですが、残念哉あるだけで使えない模様…。 というわけで、リージョナル合宿が龍ケ崎に来ました。今回もオーバーエイジ枠(？)...

皆さんこんにちは！2ヶ月先のトレーニングスケジュールを立てるようになってから、常に「トレーニングスケジュール立案」というタスクが存在するようになり、移動中やスキマ時間などにExcelとにらめっこする事が増えました。あーでもないこーでもない...