ランニング

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自分で自分をコーチする。

皆さんこんにちは!記録会も終え、合宿も終え、一段落ついて特に書くことがなくなりました。古山大です。 書くことがないということはつまりそれだけ練習に打ち込めているということで、最近はトレーニングのフェーズをシーズンへ向けて一つ進めまし...
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「乗り込み」ってなに?!「走る」って難しい!!!!

皆さんこんにちは!古山大です!「泳ぐ」「漕ぐ」「走る」…3種目の中で唯一、ほぼ全ての人間が出来る「走る」という動作。…難しすぎます!! というわけで、1月、2月とリージョナル合宿でTWOLAPSの方々から走りについて教わった私なので...
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週末は認定記録会

皆さんこんにちは!週末は認定記録会!古山大です! というわけで週末は認定記録会。最近SNSにちょくちょく上げる練習動画が競技場率高めだったのはそのためです。子供の頃からアスファルトの上ばかり走ってたので、タータン苦手なんですよ…。後...
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日常生活を正せば、練習の質が上がってくる。

皆さんこんにちは!昨日は節分でしたね。皆さんは豆まきとか恵方巻きとか、なにかされましたか?ちなみに私はすっかり忘れて、夕飯はいつもと同じ鍋!豆まき無し!というただの2/3を過ごしました…。(ブログノネタガー) というわけで、今...
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起床から練習開始までのルーティーン ver.2022.1

皆さんこんにちは!寒いこの時期は体の起動に人一倍時間がかかります。古山大です!初期のwindows2000くらいのイメージですかね笑 ミーー というわけで、以前書いたこともあったようななかったような…などうでもいい情報なのですが、私...