潮来トライアスロンレースレポート

潮来トライアスロン2位でした！
と言う事で7ヶ月ぶりのレースレポートです。

主な使用機材
レースウェア　Z3ROD osuit
ウェットスーツ　FLEET
ヘルメット OGK KABUTO 「AERO R2 TR」
https://www.ogkkabuto.co.jp/bicycle/products/cycling/aero-r2/aero-r2.html
バイク　BIANCHI
ホイール　DURAACE C35
バイクシューズ BONT RiotTR+
ランニングシューズ　BROOKS HyperionElite2

スイム
6秒毎に2人ずつのローリングスタート。
始めての方法だったが、ツール・ド・フランスとかのTTステージのスタートみたいでカッコよかった。
今回は国体予選という目的がありつつも、アフリカ3連戦へ向けての刺激入れ+現状確認も目的にあったので、スタート直後は割と思い切ってスプリント。
最近研究中の「力を入れずに速く動かす」スイムを意識して泳ぐ。体が強張らず、泳速も速いので経済的なのだが、何分コア部分に掛かる負担が大きい気がする。だが、方向性としては間違ってない気がするので、ここはフォーム改善よりもコア強化を選択していく。

バイク
ノンドラフティングレース。
装着時にサングラスを破壊してしまうハプニングがあったが、概ねスムーズにスタート。
集団になれないので、残り体力を計算しながら淡々と漕ぐ。
いい感じにこげてたつもりだったが、3周目終盤に戸原開人選手に圧倒的な速度差で追い抜かれる。
普段の自分との練習ではかなり手加減してくれていたという事実を痛感しながら1周を消化しランへ。
実は今回のアベレージワットが自身のFTPと同じだったりする。
多分、FTP上がってる。

ラン
戸原開人選手から1分遅れてスタート。
前後に競う相手も居なかったので、自分に出来る最大限のペースをイメージしながら走る。
ここ1か月、和田俊明フィジカルコーチに指導してもらい、徹底的にフォーム矯正を目指していたが、今回はフォームという点では大きな変化が見られた。
しかし、絶対的なスピード+新フォーム維持の為の筋力にまだ課題があり、ランタイムは奮わなかった。

総括
全体的に強化を続けてきていた箇所はしっかりと変化が見られて一安心といった感想。
しかし、同時に強化を続けてきた現状でもまだまだ足りない事がわかったレースでもあった。
とにかく、今はやってきている事を信じてやり抜くだけ。

5日後に迫るアフリカ遠征初戦に向けて、さらに精進して参ります。

最後に…
2022年後半シーズンの海外遠征に向けたクラウドファウンディングやってます！
もしよろしければ覗いてみてください！