日記

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FM西東京出演

少し前になりますが、6/24に私の地元である西東京市のラジオ「FM西東京」の番組「ウィークエンドボイス」に出演させていただきました!子供の頃から聞いていたFM西東京に出演できる日が来るなんて…。(感動) 「また来てくださいね...
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コツコツコツコツ。ちょっとずつ見えてきた感じ

皆さんこんにちは!予定していたレースがキャンセルになり、約2週間分強化に当てられる日程が増えました。そんなわけでこの夏はひたすらコツコツと練習です。今のところ合宿なども予定してないので、灼熱地獄の龍ヶ崎で元気に走り回る事になりそうです笑 ...
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puenteオープンウォータースイム🌞

皆さんこんにちは!7/17,18にpuenteのオープンウォータースイムのイベントにゲスト講師として参加させていただきました! 有難うございました! と言っても、コーチなどの指導経験があるわけではないので、完全に私の経験と今試...
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最近の練習時間

皆さんこんにちは!最近暑いですね…というよりかは湿度がヒドいですね…。夏場の暑い時期は午前中の早い時間帯に練習するのが、セオリーなんですが最近はそうも行かず…。気温は確かに低いのですが、湿度が高すぎてかいた汗が乾かず熱が体内にこもるばかり...
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補強トレーニングを取り入れて約半年。変わってきたこと。変わってないこと。

こんにちは!アフリカ遠征のあれやこれやを出し尽くしたので、本日から通常営業再開です。またネタ探しの日々か…笑 というわけで、何ヶ月か前にも似たような事書きましたが、今回はアフリカ遠征中も欠かさず補強を行い、レースも経たことで変わった...