プロスポーツ選手

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Asia Triathlon Cup Ipoh(Malaysia) レースレポート

久々のアジア圏でのレース。今シーズンパッとしない結果が続いていたので、シーズンラストレースとなる今回は、全てを覆すために入念な準備と練習のもとレースを迎えました。しかし、結果は14位。納得とは程遠い順位ではありますが、今出来る準備と持てる...
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アスリートにとっての睡眠の重要性

皆さんこんにちは。最近、練習のギアを更に一段階上げ、ヒィヒィ言いながら日々を過ごしています。そんな生活の中で常々思うのが、睡眠の重要性です。 よく「練習」「食事」「睡眠」と競技に大切なこととしてあげられることが多いですが、睡...
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【日記】コツコツ、コツコツ。次こそは。

皆さんこんにちは!気づけばもう11月も10日。朝晩はだいぶ冷え込んでいますが、その代わり日中はだいぶ過ごしやすくなり、練習にはもってこいの気候ですね! というわけで、気づけば次戦マレーシアまで3週間を切っており…。今回は暑熱対策やら...
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アプリとノートの使い分け方。トライアスロン練習ノートを95冊書いて改めて思った事。

皆さんこんにちは!毎日書き溜めてる練習ノートが95冊目に突入しました。約2ヶ月で1冊のペース。来年の秋頃には100冊目に到達する計算ですね。 というわけで、95冊目。ここまで書いてみて改めて思ったのは ・数値や数字→アプリ・感...
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追い抜くのに必要なのは「速度差」トライアスロンで前に出やすい種目、出辛い種目はどれだろうか。

皆さんこんにちは!気づけばもう11月。朝晩はかなり冷え込んで来ましたね。日中もハードな練習以外では汗をかかなくなってきましたし…次のレース、マレーシアなんですけど。暑さ大丈夫かな…。 という感じで次のレースへ向けて練習すると同時に、...