『ラジオ』私の怪我遍歴　高校・大学期

大のトライアスロンラジオ

『ラジオ』私の怪我遍歴　高校・大学期

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高校、大学生時にやった怪我について喋りました！
この時期は男子選手の場合、体の成長も落ち着き(もしくは最終段階)に突入し、頑丈な人とそうでない人が大きく分かれる時期だと思います。
何度も言いますが、成長期のトレーニングで一番大切なことは、毎回のケアとやりすぎないことです。
身長を伸ばしたいなら尚更そうなのだと、今更ながら痛感しています…。