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あの涼しかった数日間はなんだったんでしょうか…？先週の木金土くらいで一度気温がぐっと下がって過ごしやすくなってましたね。私も久々に陽のある時間帯に外で練習しました。なんだか、避暑地に合宿行った感じでしたが、よく考えたら一昔前まではあれぐら...

少し前になりますが、6/24に私の地元である西東京市のラジオ「FM西東京」の番組「ウィークエンドボイス」に出演させていただきました！子供の頃から聞いていたFM西東京に出演できる日が来るなんて…。（感動） 「また来てくださいね...

皆さんこんにちは！予定していたレースがキャンセルになり、約2週間分強化に当てられる日程が増えました。そんなわけでこの夏はひたすらコツコツと練習です。今のところ合宿なども予定してないので、灼熱地獄の龍ヶ崎で元気に走り回る事になりそうです笑 ...

皆さんこんにちは！7/17,18にpuenteのオープンウォータースイムのイベントにゲスト講師として参加させていただきました！ 有難うございました！ と言っても、コーチなどの指導経験があるわけではないので、完全に私の経験と今試...

皆さんこんにちは！最近暑いですね…というよりかは湿度がヒドいですね…。夏場の暑い時期は午前中の早い時間帯に練習するのが、セオリーなんですが最近はそうも行かず…。気温は確かに低いのですが、湿度が高すぎてかいた汗が乾かず熱が体内にこもるばかり...