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アメリカカップ・ハバナレースレポート

皆さんこんにちは!2/19-3/7の約2週間で、キューバ→メキシコと南米を転戦してきました!海外からだとHPを編集できず、久々のブログ投稿です。 というわけで、今回は2/26にキューバ・ハバナ開催されたAmericas Triath...

『ラジオ』私の怪我遍歴 高校・大学期

高校、大学生時にやった怪我について喋りました!この時期は男子選手の場合、体の成長も落ち着き(もしくは最終段階)に突入し、頑丈な人とそうでない人が大きく分かれる時期だと思います。何度も言いますが、成長期のトレーニングで一番大切なことは、毎回...
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一晩中眠れなかった話

皆さんこんにちは!古山大です!先日私にしては珍しく、一晩中眠れないという経験をしました。結論から言うと、良く眠れていなかったはずなのに、なぜか体調はよく、体の動きも悪くなく、練習もしっかりクリアできてしまいました。感覚ばかり囚われてもいけ...

『大のラジオ』私の怪我遍歴・ジュニア期

怪我・故障はなるべくなら無い方がいいですが、だからといって予防は難しいもの。小・中学校時代に私がした怪我・故障の話を交えながら、「この時期の選手にはこんな事が必要なんじゃないかな?」っていうのを喋ります。 質問やお便りはこちらから!...

『ラジオ』継続して練習していくために、頑張るのだけが良い練習ではない

子供の頃に教わった「頑張るだけが練習じゃない!」っていうのを最近ようやく理解してきた気がします。 練習にも「弱」の日があるから「強」の日が活きるんですね。 ご質問・お便りはこちらから!