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ブログ更新・過負荷の原理

ブログ更新しました! 練習立てる上では当たり前の事を再確認! 基本は大事!
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ドリル練習について

皆さんこんばんは!古山大です! 今回は真面目回!テーマはドリル練習! ドリル練習というと水泳ばかりな気もしますが、実際には殆ど全ての種目にドリル練習は存在します。photo by 高井俊伸 さて、皆さんはドリル練習やって...
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練習の組み立て方

皆さんこんばんは!! 雨続きで練習予定が変更の連続、古山大です。 流石にこの冷たい雨の中だと出来る練習は限られてしまいます…。 というわけで!宣言通り、本日から月曜日は少し真面目に競技について書く日にしていこうと...