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ウェイトトレーニング約半年。1番感じるのは「耐久力の向上」

皆さんこんにちは!!2023年も早いもので始まって10日!どこもかしこももう既に通常営業ですね。というところで、自宅にウェイトトレーニング場が出来た事で益々快適な日々を過ごしている古山大です!笑 私のこのオフのメインの取り組みの一つ...